Alkohol & hälsa
Många går lite på autopilot när det gäller alkoholkonsumtion. Därför är det bra att ibland stanna upp och ta sig en funderare. Och då inte bara över hur mycket och hur ofta man dricker utan också över hur alkoholen påverkar sådant som träning, kost, sömn och mat.
Östra Ämtervik, 12.9 km